Ketika sebuah perpisahan tidak dapat terhindarkan lagi dalam suatu hubungan, perasaan yang tertinggal hanyalah rasa sakitnya, sedih, kecemasan dan putus asa; yang menyebabkan Anda lebih menderita. Perpisahan adalah momen yang tidak disukai oleh siapa pun dan menimbulkan rasa sedih yang mendalam bagi yang mengalaminya.
Sangat sulit untuk memperbaiki putus cinta, terutama
ketika Anda telah berada dalam hubungan jangka panjang. Hal ini mungkin
terdengar aneh tapi fase inilah yang dapat menjadikan momen terbaik
untuk menemukan kembali diri Anda dan mulai menata kembali hidup Anda.
Memang tidak enak ya, di saat terpuruk kita baru bisa menemukan kembali
diri kita; tapi memang masa-masa menyendiri inilah yang harus dijalani
terlebih dahulu bagi pasangan yang sedang putus cinta. Untuk membantu
teman-teman yang sedang putus cinta, berikut tips dan cara mengatasi putus cinta agar tetap dapat positif walaupun baru putus hubungan.
- Jaga jarak dari mantan Anda
Salah satu hal
pertama yang perlu Anda lakukan untuk tetap positif setelah putus dengan
pacar Anda adalah untuk menjaga jarak dari mantan Anda atau dari
tempat-tempat yang biasanya mengingatkan Anda pada mantan. Bagaimanapun
cara Anda berpisah dengan mantan, lebih baik jika Anda menjaga jarak
dengan mantan sepenuhnya. Menghapus dia dari memori telepon dan Facebook
apabila memang Anda ingin menjauh dari nya; tentu saja ini optional
karena toh ada juga yang masih bisa berteman dengan mantannya bahkan
hubungannya lebih enak dibandingkan saat masih jadi pacar. Menyingkirkan
setiap kenangan atau hadiah yang pernah diberikan untuk sementara akan
membantu Anda memulai dari awal dengan perspektif yang segar.
- Lakukan kegiatan-kegiatan positif
Berduka setelah
perpisahan Anda tidak akan membantu Anda dengan cara apapun. Jika Anda
ingin tetap bahagia dan melanjutkan, cobalah untuk melakukan suatu
kegiatan baru dan positif. Tekuni hobi Anda yang dulunya terlupakan,
pergi ke tempat senam, lakukan apa pun untuk menjaga pikiran Anda agar
tetap teralihkan. Jika Anda tidak menemukan hal-hal untuk dilakukan,
tetap sibukkan diri dengan fokus pada pekerjaan sehingga pikiran Anda
akan teralihkan dan tidak melulu memikirkan tentang perpisahan.
- Dukungan dari keluarga
Tetap positif dalam
hidup dapat dilakukan bila semua hal-hal negatif dari perpisahan Anda
benar-benar dihapus dari pikiran Anda. Tidak mudah memang, lebih gampang
kalau cuma ngomong saja. Ambil waktu yang Anda butuhkan untuk
menyendiri; kemudian ceritakan masalah Anda pada keluarga, curahkan
perasaanmu dan keluarkan uneg-uneg yang ada di hati pada keluarga.
Dukungan dari keluarga serta perhatian yang mereka berikan pastinya akan
dapat membuat Anda merasa lebih baik, tidak sendirian, dan tidak
kesepian.
- Carilah film-film yang inspirasi dan buku motivasi
Sebuah kesalahan
umum bahwa banyak wanita yang malah menempatkan dirinya pada hal-hal
yang malah membuat mereka semakin mengingatkan pada mantan. Salah
satunya adalah dengan menenggelamkan diri dengan menonton film-film
romantis atau membaca novel percintaan. Melakukan hal ini hanya akan
mendorong Anda ke arah stres dan depresi,
hal ini tidak akan membantu Anda untuk mengatasi putus cinta.
Sebaliknya, jika Anda membaca buku motivasi atau menonton film
inspirasional, Anda dapat mengembalikan kepercayaan diri dan positif untuk kembali mulai menata hidup Anda kembali.
- Dukungan dan support Teman
Anda juga bisa curhat dengan teman; support
dari teman-teman biasanya dapat membuat Anda lebih cepat menghilangkan
perasaan sedih dan juga melupakan sang mantan. Teman terkadang dapat
memberikan perspektif yang berbeda dalam mengatasi masalah yang Anda
hadapi, mereka dapat berpikir secara logika sehingga Anda mungkin merasa
mudah untuk berbagi perasaan dengan mereka.
- Lakukan hal-hal yang sempat tertunda
Cara yang efektif
untuk menjadi positif setelah perpisahan Anda adalah untuk menemukan
diri Anda yang dulu lagi. Mulailah untuk melakukan semua hal dan
kebiasaan yang Anda hentikan hanya karena mantan Anda tidak menyukainya.
Jika mantan Anda membenci kebiasaan Anda mendengarkan musik heavy metal
pada volume penuh, lakukan hal itu. Nikmati kesendirian Anda, bahagia
dan positif dengan melakukan apa yang Anda inginkan
Hal pertama yang perlu diketahui bagi Anda yang sedang mengalami putus cinta
adalah bahwa ini akan memerlukan waktu untuk kembali normal. Tidak ada
yang mudah melupakan orang-orang yang sebelumnya pernah mereka sayangi
sebelumnya; ini mengenai perasaan.
Oleh karena itu, ketika Anda
menghadapi perpisahan, ini adalah waktu yang tepat untuk melihat ke
dalam diri Anda, kesehatan Anda dan kepribadian Anda. Ini adalah pertama
kalinya setelah Anda memiliki hubungan jangka panjang, Anda mendapatkan
waktu untuk diri sendiri, menghargai diri sendiri dan hadapilah hal ini
dengan lebih tegar.
Percayalah, tidak ada yang perlu disesalkan karena
pasti nantinya Anda akan mendapatkan yang lebih baik lagi. Semoga
informasi ini berguna.
“Share if you think its great information & Like our FB Page”
Sumber : indotopinfo.com